2013年11月01日
２０１３年１１月の予定
リマクッキングスクール初級in大分 ２０１４年１月開講
春季講座開催決定
みなさま、おはようございます(^・^)鶴亀の 安部 です。
いつもポチッ→
にお付き合いくださってありがとうございます。
１１月の行事のご案内です
前日までに電話（097-529-6886）または、
鶴亀店頭にてのお申し込みをお願いいたします。
キャンセルの場合はご連絡をお願いいたします。
★ ワンコインクッキング 参加費：500円
＊11月8（金） 10:30~11:30 担当：安部 味噌の仕込み講座
気温が下がってきました。そろそろお味噌の仕込みをしませんか？
体調に合わせた味噌の選び方や冬向きのみそ汁の作り方などもお話します。
＊11月9日（土） 1２:30~1３:30 担当：渡辺
「ライスドリンクでかぼちゃのスープ」
やさしい甘みのスープです。寒くなってきたのでスープで温まりましょう。
＊１1月１７日（日） １２：３０～１３：３０ 担当：片伯部
〔玄米粉のトリュフ〕
混ぜるだけの簡単トリュフです。玄米の栄養たっぷりお子様のおやつにも最適です。
＊１1月２２日（火） 1２:30~1３:30 担当：新庄
「甘酒作り」
意外と簡単にできる甘酒作りをします。
手作り甘酒で簡単甘酒スウェィーツ作り！お楽しみに。
★初めてのマクロビオティック １１月５日（火）
１０：００～１２：００ １９：００～２１：００
参加費：２０００円・・・（資料代、お手当の飲み物代込みです）
食事で体質が変わるって本当？・・・・ やってみたいけど、何から始めればいいの？・・・・
やってるつもりだけど、このやり方でいいのかしら・・・やってみたけど、体調は一向に変わらないけど・・・・
排毒ってどんなこと?・・・玄米は絶対に食べたほうがいいの？・・・・・などなど、初めての方にもわかりやすく
陰陽論を中心に、HAPPYとLUCKYを引き寄せるマクロビオティック的生活法について
基本から学んでいきます。
★ マクロビオティック基本の料理 １１月７日（木）
１０：００～１２：００ １９：００～２１：００ 参加費：2000円
実習です。エプロン、三角巾、ハンドタオルをご持参ください。
初めての方でもできるよう、基本の基本から学べます。
（メニュー）おめでとう、デトックススープ 袋煮、マクロビスイーツ
（食材の入荷状況によってメニューの変更もあります）
★マクロビオティック入門講座 １１月１５日（金） ・・・予定通りの日程で行います。
１０：００～１２：００ １９：００～２１：００ 参加費１５００円
テーマ：冬を迎えるマクロビオティック マクロビ弁当付き
（望診と不調の改善 ：腎臓膀胱の不調の原因と食養）
お手当の飲み物：玄米コーヒー
★ リマクッキングスクール 11月12日（火）13日（水）
詳しくはこちらでご覧ください（日本CI協会のサイト）。 メニューはこちら
9月の様子は こちら と こちら から
１０月の様子はこちらから→５講座目 ６講座目 ７講座目 ８講座目
★米粉でスイーツ 1１月2０（水） 10：00～1２：00 参加費２５００円
詳しくはこちらから
食や環境に関するDVDを見てマクロビランチを楽しんでいただきます。
★ 無防腐剤・デトックス化粧品お試し会 １１月１９日（火） １０：００～１１：３０ 参加費：無料 会場：鶴亀2階
★健康教室 11月19日（火） １１：４５～１３：００ 参加費無料
テーマ：「なぜ病気になるのか」
日本人の２人に１人はガンになる時代。
糖尿病は国民病とも言われ、高血圧、高脂血症、アレルギー、関節炎、また未病といわれるからだの不調、肩こり、疲れ、うつや自律神経失調症、アルツハイマー、認知症など脳に関わる病気が圧倒的に増加、若年令化しているといいます。
病気が発生するメカニズムにスポットをあて、対処のヒントを知ることができます。
食や代替医療に興味のある方にも役立つ情報あり。多数のご参加お待ちしております。
★ ピラティス 10月1７日（木）１０：30~11:30
２４日（水）19:00~20:00
インストラクター：二宮知子先生＊＊＊詳しくはこちらで（二宮先生の画像もご覧になれますよ）
今月も、おいしくて楽しい月になりますように（*^_^*）
詳しいマクロビオティック情報は
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鶴亀のイベントカレンダーhttp://www.tsurukame-macrobiotic.com/06.html
明日もみなさま、ハッピーな日でありますように・・・♪♬♪ヽ(*^^*)ノ♪♬
鶴亀へのお問い合わせ、イベントのお申し込みはTEL. 097-529-6886 鶴亀へ
月曜日は定休日です 営業時間：10:00~19:00
いつもお付き合いくださってありがとうございます。
毎週木曜日に「マクロビ弁当」が
鶴亀店頭に並びます。お楽しみに・・・
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体験見学もできます。090－9565－9879（安部智恵子）
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