2017年09月11日
✳ブルグルクロケット✳梅もずく雑炊✳蓮根汁✳もちきび入りスイートポテト
昨日の、上級クラスは、
#梅もずく雑炊
#ブルグルクロケット
#蓮根汁
#もちきび入りスイートポテト
でした。
講義は、「腎臓膀胱の不調と養生について」 でした。
腎は、冬に活発に働き、一年分の鋭気を蓄えます。
夏や秋に疲れやすかったり不調になったりのないよう、冬は腎を調える過ごし方を☺
ブルグルクロケット、簡単なのにすごーく美味しいですので、「500レシピ」の本をお持ちの方は、是非作ってみてくださいね。
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Posted by 鶴亀 at 08:21
│リマクッキングスクール
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