2017年09月12日
✳車麩の揚げに✳穀物コーヒー✳玄米ご飯✳味噌汁
9月からスタートの初級クラスの
一回目のクラスのお料理です。
#土鍋の玄米ご飯
#秋の味噌汁
#大豆蛋白の唐揚げ
#車麩のネギ煮
#穀物コーヒーゼリー
でした。
砂糖無しなのにこんなにおいしいと、
これは家族が喜びそうと
皆さん車麩を買って帰られたようです。
✳車麩を買ったけどどう調理すればいいのかわからないとか
✳やってみたけどパサパサして美味しくなかったとか
よく聞きます。
調理の仕方は色々あります。
とても手軽に使える食材ですから
色々と活用して楽しんでいただきたいです。
よく煮たお肉のようなトロッと感と
風味を出したいときは、
最初に精製されていない菜種油と胡麻油です揚げすると
一段と美味しくなりますよ
#マクロビオティック #オーガニック #ヘルシー #卵砂糖乳製品動物不使用 #ダイエット #マクロビ #体質改善 #体調改善 #陰陽調和 #一物全体 #地産地消 #デトックス #添加物なし #安心安全 #食養生 #桜沢如一 #リマクッキングスクール #貝原益軒 #水野南北 #石塚左玄 #食養 #食育
Posted by 鶴亀 at 06:53
│リマクッキングスクール
画像一覧 
