＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

2019.8/6
・クッキングスクールリマ大分校
・中級

・
・#はとむぎ入り玄米ご飯

・#味噌汁　2種類

・#切干大根煮　（食養）

・#よもぎ餅

・#風味漬け

・・・・でした。
・
・手当て法では
・#大根干葉湯
・腰湯のやり方を説明いたしました。
・子宮のトラブルの時は
・とても効果的です。
・ほかには
・腎臓、膀胱、前立腺などにも。
・
・腰湯は講座では体験は無理なので、
・足湯で体験していただきました。
・
・毎日パソコンに長時間向かってお仕事されて
・浮腫みもあって
・疲れがたまっている方、
・｢気持ちいい～｣
・｢からだが軽くなった～｣
・と。
・
・みんなで輪になって
・体験談などゆったりとおしゃべりしながら
・というのも
・リラックスできてよかったのだと思います。
・

・味噌汁2種は
・2組に分かれて
・同じ材料で
・陰性と陽性な味噌汁を
・それぞれ考えながら
・作っていただきました。
・
・チームワークもよく
・陰陽明らかに違う
・味噌汁ができ
・
・それぞれを試食して
・どんな風に感じるか
・感想を述べ合いました。
・
・暑い夏だからこそ
・さっぱりとした陰性に仕上げた味噌汁が食べやすいですが
・
・疲れがたまったときや
・お腹が冷えていると感じたときは
・陽性な味噌汁が美味しいと感じるかもしれません。
・
・ご自分の体調や
・家族の様子を観察して
・そのとき必要な味噌汁を作って
・からだのバランスを調えるという
・マクロビオティックの健康管理法は
・
・特別なものはなにも必要ありません。
・その時台所にあるもので
・元気になるという
・とっても自然な健康法です。
・
・


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マクロビオティックの料理教室、
マクロビオティック　クッキングスクールリマは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です
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マクロビオティック　クッキングスクールリマ大分校

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