＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

#マクロビオティック 　クッキングスクールリマ大分校
初級　日曜日クラス

#おいなりさん

#ミレットスープ

#豆腐ハンバーグ

#米粉プリン　　など
でした。


マクロビの　#おいなりさん
は　いたってシンプルです。

土鍋野底に出汁をとったあとの生姜スライスを並べて
水と醤油を鍋に入れて
油揚げを入れてコトコトと煮て
炊き上がった玄米ご飯が温かいうちに紅生姜のみじん切りを混ぜたものを油揚げに詰める
だけ

なのですが、
皆さん、今まで食べてきた甘いいなり寿司よりも好き
だっておっしゃってくださいます
甘いのが苦手な方には特に好評です✨

何より、レシピが簡単‼️

日曜クラスに参加の高校生は、「この油揚げに美味しい」って言ってくださいました

マクロビオティックの調理は
簡単‼️
おいしい
元気になれる✊‼️

台所に立つことが楽しくなる調理法です。




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