2010年04月02日
お肉のかわりに・・・
お肉の食感なのに、実はとってもヘルシーな大豆タンパク！
お肉を控えている方、健康的に痩せたい方、
体に大きな負担になるとわかってはいるけれど、お肉をいつもついつい沢山食べてしまう方
などなど、ヘルシーで美味しい大豆タンパクを是非どうぞ
味付けした大豆タンパクを、炒めたり揚げたり。
いろんな使い方が出来ますよ。
ビン詰めされたセイタンや、すでに味が入っている缶詰の大豆タンパクは特に使いやすいです。
忙しいときには、レトルトになったものも便利。すごく美味しいですよ！
一週間のうち、一回でも二回でもお肉なしの日を作ってみませんか？？
hikida
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