＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

7月1日(月)
・マクロビオティッククッキングスクールリマ　大分校　中級
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️
・#ヒエクロケット

・#蒸し野菜 ・#醬味噌ゴマだれ
・#野菜スープ

・#野菜サラダ　（粒マスタードとリンゴジュースのドレッシング）

・#玄米ご飯　（2種類の炊き方で食べ比べ）

✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️
・
・中庸な食材である穀物をおかずに取り入れると
・陰陽のバランスがとりやすい。
・
ので、
・体調が優れないなと感じたら、
・食事の中の穀物の割合を増やしてみませんか？
・
・体調不良は陰陽のバランスの乱れから起きるので。
・
・陰性過多なのか陽性過多なのかがわからなくても
・
・とりあえず、両極端をやめて
・穀物中心にして
・少食にしてみる
・と、
・多分
・かなり楽になる
・はずです。
・何か深刻な病気か潜んでなければ
・ですが。
・
・気象の変化が激しく
・湿度の高いこの季節は
・私たちの体も
・バランスがとりにくくなってしまいます。
・ので、
・シンプルな食事で
・体への負担を少なく‼️
・
・そして、
・「食べすぎに注意‼️」
（自戒の念を込めて）(^^;)
・
・・・ .
.
鶴亀のご案内
⬇️⬇️⬇️⬇️
http://tsurukame-m.com/smarts/index/0/
＊＊＊＊＊＊＊
.
7月の行事予定はこちらから
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
http://tsurukame.junglekouen.com/e958304.html

マクロビオティックの料理教室、
マクロビオティック　クッキングスクールリマは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です
＊
＊日本CI協会のホームページです。
↓↓↓↓
http://www.ci-kyokai.jp/
＊
＊
マクロビオティック　クッキングスクールリマ大分校

初級～上級の各クラス
只今募集中のクラスは
・⬇️⬇️⬇️
http://tsurukame-m.com/publics/index/21/
.途中入校可

鶴亀店頭のチラシまたはブログでご確認ください。
.
ご遠方のかたには詳しいご案内をお送りいたします。 ＊
.
いろんなイベントや勉強会に
お気軽にご参加くださいね☺
＊
＊お申し込みお問い合わせは
こちら
⬇️⬇️⬇️⬇️
http://tsurukame-m.com/publics/index/5/
✳️
鶴亀営業日:
.火～日　10:00-19:00
.月曜定休
.電話：097-529-6886
.E-mail：chie4232@yahoo.co.jp
＊
＊
#マクロビオティック　#オーガニック　#卵不使用　#砂糖不使用　#乳製品不使用　#動物性不使用　#つるかめベジマルシェ　#鶴亀マルシェ　#マクロビ　#グルテンフリー　#ヴィーガン　#ベジタリアン　#料理教室　#体質改善　#私のおいしい写真　#家庭料理　#スイーツ　#クッキングスクールルリマ大分校　#ワンコインクッキング　#クッキングスクールリマ　#大分校 　#ダイエット
.
. . .
.・・・・・・・・・・・・