＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

鉄火みそは
　





とても陽性な食品ですので、


ちょっと緩みすぎたときには最適です。

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手当て法とは、

食物や身の回りにあるものを使って、

自然治癒力や免疫力を高めることです。

それによってからだの不調や病気は改善していきます。

詳しく知りたいという方は  続きを読む

ありがとうございます。


さっそく、小豆かぼちゃのこと、

ブログを見た方からお尋ねがありました。

お手当て法の本には詳しく載っていますが

簡単に・・・  続きを読む

おととい、昨日と続けて半断食同窓生にお会いしました。

M*M*さんとは、お昼休みにランチしながら。

半断食後は、ホントに気持ちがよくって

こんなに体が軽いのは初めての経験だとおっしゃっていました。

ご飯がおいしくっておいしくってとも。

K**N*さんご夫妻は、

上手に戻しの食事を楽しんでおられます。

昨日からは、ビールも少しずつ飲んでおられます。

奥様は、ひどいアレルギーで

ご主人は、高血圧で

長期間、お薬を何種類も飲んでいらっしたのですが、

今は全く薬なしの生活で、

アレルギー症状もなく

血圧も正常で、
（以前は180くらい、今は１１０～１２０くらいだそうです）


そんなK**N*さんのお気に入りは




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半断食が終わって10日が経ちました。

ほぼ、普通の食事に戻しました。

が、基本的に自宅では

マクロ的食事に心がけます。

外食の多い私には

そのくらいでちょうどいいのです。

そんな私の私のお役立ち食材は  続きを読む